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为什么人到中年,很少有身材苗条的?

我昨天才曝了自己的丑照,今天又来曝身高体重。

150,92斤,比标准体重多了12斤,肚子放松时很松垮,收紧核心时,还能看到有点马甲线,但是肚子上的脂肪真松。

毕竟已39岁了,生了两个娃。

我女儿看我肚子鼓鼓的都说,里面像有个小宝宝一样,哈哈哈。

我常常想再瘦一点就好了,但是又不想饿肚子。

想想算了,毕竟我们都是普通人,没必要追求极致。

从32岁泡健身房,直到2023年8月,去了4家健身房,跑路了三家,后来就不去健身房了,自…。

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